שיעורי מתיחות

 מתיחות תל אביב

מתיחות תל אביב

שיעור מתיחות תל אביב אינו כולל אך ורק מתיחות אלא רצף תנועות דינמיות העובד על מישורי התנועה של המפרקים הקרובים לשרירים שאנו רוצים למתוח. אימון מתיחות מתבצע בשיטות מתיחה שונות ועובד על סוגי גמישות שונים, מגוון במנחים ונמנע מביצוע רצפים ארוכים מדי במנח אחד.

עבודה על גמישות השרירים. הגלת טווח תנועה במפרקים השונים וחיזוקם

לוח חוגים | לצפייה בכל החוגים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לצפייה בלוח חוגים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הפעל/י נגישות