יוגה אשטנגה / ויניאסה

יוגה תל אביב
אשטנגה יוגה היא יוגה דינאמית המשלבת תנוחות יוגה, תנועה רציפה ונשימה מודעת ומבוקרת.
סוג שילוב זה בין הנפש והגוף באמצעות נשימה, תנועות, הרפיה וריכוז.

האשטנגה יוגה תל אביב תורמת למיצוי היכולות הגופניות של כל אחד ואחת, ופיתוח היכולות המנטאליות. שילוב זה יוצר גמישות, כוח פיזי, כושר גופני וסיבולת גבוהה, עמידות וחוסן גופני ומנטלי, ויכולת טובה של עיבוד נתונים ותפישה חושית.

לוח חוגים | לצפייה בכל החוגים

הפעל/י נגישות