60 דקות של אימון אירובי מאתגר המשלב סגנונות שונים של אומנויות לחימה (קיקבוקס, קראטה, טאקוונדו, אגרוף תאילנדי, טאי צ’י ועוד ) במטרה לשרוף קלוריות,לשפר סיבולת לב ריאה, לחטב ולחזק את הגוף. אימון אנרגטי וסוחף המאפשר לצאת מהשגרה, לבעוט ולהתאגרף בליווי מוסיקה סוחפת,
לפתח קואורדינציה לשפר את הכושר ולהיות לוחם ל 60 דקות.
האימון מתאים לכל המתאמנים בכל הרמות.
החוג יתקיים בימי ג’ בשעה 18:30 ( החל מ 25/5)
